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रग्बीकोचिंग करना आसान हो गया

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रग्बी ड्रिल देखेंश्रेणियाँ

स्पीड पास चुनौती

8 बॉल कोन के समूह 4 खिलाड़ियों के 2 सेट बैक टू बैक लाइन अप करते हैं। शंकु दोनों खिलाड़ियों के सेट के अग्रभाग में 3 मी और 3 मीटर की दूरी पर स्थित हैं। जब कोच कहता है कि जाओ खिलाड़ियों को दूर शंकु तक पहुँचने से पहले 4 पास पूरे करने होंगे। फिर उन्हें मुड़ना चाहिए और वापस आकर ऐसा ही करना चाहिए। (1 प्रतिनिधि) यह विरोधी हमलावरों के खिलाफ दिए गए प्रतिनिधि को पूरा करने की दौड़ है।

पासिंग

4 बनाम 1

5 के समूह ग्रिड को मिलाकर प्रत्येक 10m x 20m 2 चैनल बनाने के लिए 1 गेंद प्रति समूह बॉल कैरियर डिफेंडर के पीछे दौड़कर एक प्रयास स्कोर करने का प्रयास करता है। समर्थन खिलाड़ी गेंद वाहक का अनुसरण करते हैं। यदि टैग किया गया है, तो बॉल कैरियर को अपने किसी एक सपोर्ट प्लेयर को पास करना होगा। दूसरा टैकल करने की कोशिश करने से पहले डिफेंडर को टैग वापस देना होगा।

टैग रग्बी

5 बनाम 5

पिच 20m x 20m। टैग बेल्ट पहने हुए सभी खिलाड़ी खेल को एक मुफ्त पास के साथ शुरू करें, डिफेंडरों को शुरुआत में 7 मीटर पीछे होना चाहिए हमला करने वाले खिलाड़ियों को एक कोशिश करने के लिए डिफेंडरों से आगे निकलने की कोशिश करनी चाहिए। यदि टैग किया गया है, तो हमलावर को गेंद को पीछे की ओर एक टीम के साथी को पास करना होगा। एक टैकल के बाद, रक्षकों को टैग बेल्ट वापस देनी चाहिए, गेंद के अपने पक्ष में रहना चाहिए और पास को रोकना या बाधित नहीं करना चाहिए।

टैग रग्बी

स्पीड पास चुनौती

8 बॉल कोन के समूह 4 खिलाड़ियों के 2 सेट बैक टू बैक लाइन अप करते हैं। शंकु दोनों खिलाड़ियों के सेट के अग्रभाग में 3 मी और 3 मीटर की दूरी पर स्थित हैं। जब कोच कहता है कि जाओ खिलाड़ियों को दूर शंकु तक पहुँचने से पहले 4 पास पूरे करने होंगे। फिर उन्हें मुड़ना चाहिए और वापस आकर ऐसा ही करना चाहिए। (1 प्रतिनिधि) यह विरोधी हमलावरों के खिलाफ दिए गए प्रतिनिधि को पूरा करने की दौड़ है।

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रुझान खोजने के लिए समुदाय में शामिल हों

जिन विशेषज्ञों से आप कोचिंग कर रहे हैं, उनसे पूछें, अपने प्रश्नों और रुझानों पर सलाह लें।समुदाय से प्रश्न पूछें और उत्तर अनुभाग में विषयों पर चर्चा करें, न्यूज़फ़ीड पर ट्रेंडिंग सामग्री खोजें और अपनी टीम से हाइलाइट करें।

  • बहस में शामिल हों - अपनी विशेषज्ञता साझा करें और दूसरों के साथ विषयों पर चर्चा करें
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पहली बार U13s के अगले सीज़न की कोचिंग - किसी भी सुझाव की बहुत सराहना की!

मैंने अभी अंडर 12 की टीम के साथ अपने मुख्य कोच की मदद करना शुरू किया है। वह संन्यास लेना चाहता है और उसने मुझे अगले सत्र में मुख्य कोच बनने के लिए आगे रखा है। मैं इस बात को लेकर थोड़ा चिंतित हूं कि मुझे लड़कों के साथ प्रशिक्षण कैसे लेना चाहिए, एक पूर्ण पिच पर एक पूर्ण 15 एक साइड टीम में जाना। किसी भी विचार की बहुत प्रशंसा की जाएगी।

डैरेन रेवेलरग्बी, इंग्लैंड

रक्षा में U10s संगठन। कैसे बेहतर बनाए?

मैंने 10 साल से कम उम्र की टीम शुरू की है, और मैं कहूंगा कि मेरे 13 बच्चों में से 8 के बारे में है, लगभग 6 महीने पहले तक रग्बी नहीं खेला था। इन खिलाड़ियों में बहुत अधिक संभावनाएं हैं, क्योंकि हम टीमों के खिलाफ प्रयास कर रहे हैं, जो कि बहुत कम ही स्वीकार करते हैं। मुझे उनके साथ समस्या यह है कि हम अपने आप को रक्षा में व्यवस्थित करने में बहुत गरीब हैं जब विपक्ष के पास है गेंद, जिसके परिणामस्वरूप हमें कुछ प्रयास करने पड़ते हैं। हमारे पास टीम में कुछ बहुत अच्छे टैकलर्स हैं। क्या कोई इस बारे में कुछ सुझाव दे सकता है कि मैं उन्हें स्वयं को व्यवस्थित करने के लिए कैसे प्राप्त कर सकता हूं? धन्यवाद । क्रिस।
संग्रहीत उपयोगकर्ता, $lastAnswer.IUserAccount.countryName

क्या मैं और क्या मुझे U8s को बुनियादी टैकल कौशल सिखाना चाहिए?

क्या किसी के पास इस प्रश्न का निश्चित उत्तर है% 3ए क्या मैं अगले सीजन की तैयारी में, किसी भी RFU नियमों या विनियमों का उल्लंघन किए बिना, U8s के लिए बुनियादी टैकल कौशल को प्रशिक्षित कर सकता हूं?

ह्यूगो

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टच रग्बी के लिए सरल अभ्यास क्या हैं...तैयार होने के लिए?

टच रग्बी के लिए सरल अभ्यास क्या हैं...मौसम के लिए तैयार होने के लिए?
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हमारे उपयोगकर्ताओं के पास क्या हैकह रहा था...

कोचिंग आत्मविश्वास के लिए दुनिया भर के कोच स्पोर्टप्लान की ओर देखते हैं।

मैं रग्बी पर सभी अभ्यास और सलाह से बहुत प्रसन्न हूं। मैं अपने स्थानीय क्लब के लिए एक खिलाड़ी हूं और इस समय हमारे पास कोच नहीं है इसलिए मैं एक वरिष्ठ खिलाड़ी के रूप में उस अंतर को भर रहा हूं। आपकी मदद से, टीम हमारे कौशल में सुधार करने में सफल रही है।

मोकी तौसरग्बी कोच, पापुआ न्यू गिनी

आपके सुझावों और सत्र के विचारों ने वास्तव में हमारे रग्बी प्रशिक्षण में कुछ रुचि वापस ला दी है। खिलाड़ी और मैं अब वास्तव में हमारे प्रशिक्षण सत्रों का आनंद लेते हैं।

एफ़ियन हाइज़रग्बी कोच, यूनाइटेड किंगडम

महान साइट और उत्कृष्ट अभ्यास। प्रशिक्षण में समझने और लागू करने में आसान। महान अभ्यास के लिए धन्यवाद!

टायरोन ज़ासीरग्बी कोच, दक्षिण अफ्रीका

वाह क्या शानदार वेबसाइट है, मैंने अपनी नेटबॉल टीम के साथ अपने नेटबॉल सत्र की योजना बनाते समय स्पोर्टप्लान को अपने लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण पाया है। बहुत से उपयोगी टिप्स/विचार/कौशल हैं जिन्हें मैं सीख सकता हूं और अपनी टीम को सिखा सकता हूं। धन्यवाद स्पोर्टप्लान मुझे आशा है कि मैं आपकी सहायक युक्तियों का उपयोग करना जारी रखूंगा और अपनी टीमों के नेटबॉल कौशल में सुधार के बारे में अधिक जानने के लिए। फिर से धन्यवाद.... लगे रहो....

मोनिकन्यूजीलैंड

मैं 3 साल से स्पोर्टप्लान का उपयोग कर रहा हूं और ईमानदारी से कह सकता हूं कि मैंने कभी भी एक ही सत्र को दो बार दोहराया नहीं है। मेरी लड़कियां हमेशा ध्यान केंद्रित करती हैं और हर साल सुधार कर रही हैं। धन्यवाद स्पोर्टप्लान।

डेबी क्रॉसऑस्ट्रेलिया

क्या शानदार उपकरण है। चॉकबोर्ड और सत्र उपकरण समय और संगठन दोनों में प्रशिक्षण योजना बनाने में अविश्वसनीय अंतर डालते हैं। मैं अपने सभी सहायक प्रशिक्षकों को निर्देश दूंगा कि इस उपकरण का उपयोग सीजन के दौरान सभी सत्रों के लिए किया जाना चाहिए, ताकि हम एक क्लब कोचिंग संसाधन पुस्तकालय का निर्माण कर सकें।

वेस कैम्पबेलरग्बी कोच कनाडा

मुझे स्पोर्टप्लान पर्याप्त नहीं मिल रहा है, इसने मुझे वह उत्साह वापस दे दिया है जिसे मैं खोना शुरू कर रहा था। मेरी लड़कियां बहुत उत्सुक हैं और 14 साल की उम्र में अपने खेल में अगला स्थान लेने के लिए तैयार हैं। स्पोर्टप्लान कोई अंत नहीं मदद करेगा।

वृक्षों की एक जातिबास्केटबॉल कोच, दक्षिण अफ्रीका

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