क्रंच गेम्स को कैसे अप्रोच करें

जैसा कि सीज़न समाप्त हो रहा है और कप फ़ाइनल या निर्वासन की लड़ाई कोने के आसपास हो सकती है, हम एक नज़र डालते हैं कि इन बड़े खेलों को कैसे बेहतर बनाया जाए।

ऐसा महसूस हो सकता है कि पूरे सीजन की सफलता सहित सिर्फ एक गेम पर बहुत आराम है। ये क्रंच गेम मानसिक रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं और इसलिए मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार करना महत्वपूर्ण है।

शारीरिक रूप से सबसे अच्छे आकार में रहें

इस मौके पर पहुंचना मुश्किल हो सकता है। आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं वह खेल में 100% फिट महसूस नहीं करना है! इसलिए प्रशिक्षण में रुकना और शायद एक हल्का सत्र चलाना लुभावना है। इसका नकारात्मक पक्ष यह है कि यह तर्क दिया जा सकता है कि खेल के निर्माण में एक गहन प्रशिक्षण सत्र यह सुनिश्चित कर सकता है कि आपके खिलाड़ी चरम पर हैं। मैं हल्के सत्रों के लिए और अधिक बोलूंगा क्योंकि खिलाड़ी सप्ताह में सप्ताह में खेल के पीछे से आ रहे होंगे इसलिए खेल में तेज महसूस करना चाहिए।

इसे किसी भी अन्य खेल की तरह मानें

जब यह आता है कि टीमों को मानसिक रूप से एक बड़े खेल से कैसे संपर्क करना चाहिए, तो कुछ बेहतरीन क्लिच दस्तक दे रहे हैं। हर टीम और खिलाड़ी अलग होते हैं, टीमें कुछ चीजें उनके लिए काम करेंगी जबकि अन्य नहीं करेंगी।

अपनी पिछली सफलताओं के बारे में सोचें या अपने सीज़न के दौरान जीतें। उस दिन की तैयारी में आपने क्या किया? क्या आप इसे अपने क्रंच गेम की अगुवाई में दोहरा सकते हैं? वस्तुतः कुछ भी नहीं बदलना इसे प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है। यदि आपको नियमित सफलता मिली है, तो कुछ भी क्यों बदलें!? संगति महत्वपूर्ण है!

प्रेरणा के मामले में अपनी टीम के प्रत्येक खिलाड़ी को एक समान खेल के मैदान पर लाना मुश्किल हो सकता है। अति-उत्साही खिलाड़ियों को शामिल करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन आपको इसका उपयोग उन खिलाड़ियों पर रगड़ने के लिए करना चाहिए, जिन्हें सही दिशा में कुहनी मारने की आवश्यकता हो सकती है।

क्या आपको विपक्ष के बारे में जानकारी है?

यदि आप जानते हैं कि प्रतिद्वंद्वी कैसे सामरिक रूप से स्थापित होता है या उनकी ताकत और कमजोरियां कहां हैं, तो आप अपनी टीम को कमजोरियों का फायदा उठाने या ताकत को खत्म करने के लिए तैयार कर सकते हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि आप अपनी सामान्य रणनीति से दूर हो जाएं, लेकिन अगर यह आपको एक बार में शीर्ष पर आने का बेहतर मौका देता है, तो जीत सभी तसलीम लेती है तो यह कोई दिमाग नहीं है!

अगर आपको विपक्ष के बारे में कोई जानकारी नहीं है, तो उनके पिछले नतीजों पर एक नज़र डालें. यह आपको बता सकता है कि क्या वे एक ऐसी टीम है जो अधिक गोल या अंक प्राप्त करती है और इसलिए हमले में खतरनाक है या कम गोल या अंक देने वाली टीम को रक्षात्मक रूप से तोड़ना मुश्किल होगा।

दिन में केवल एक ही विजेता हो सकता है और इसमें कोई संदेह नहीं है कि परिणाम भावनाओं को या तो उच्च या गटर में छोड़ देगा, लेकिन यही कारण है कि हम खेल खेलते हैं! इसलिए दिन का परिणाम जो भी हो, सकारात्मकता पर चिंतन करने का प्रयास करें!